Omlet fit z serem pleśniowym i pomidorami - tyfranbox

Omlet fit z serem pleśniowym i pomidorami

Print Friendly, PDF & Email
omlet fit z serem pleśniowym i pomidorami

Szybkie, lekkie i zdrowe śniadanko czyli omlet na otrębach pszenno-żytnich z dodatkiem sera pleśniowego i świeżych pomidorów.

Składniki 1 porcja:

  • 2 jajka
  • 1 łyżka otrębów pszennych
  • 1 łyżka otrębów żytnich
  • 4 plasterki sera pleśniowego
  • 1 pomidor
  • przyprawy: sól, pieprz, oregano, papryka
  • opcjonalnie dowolne zioła np. pietruszka, koperek
  • 1 łyżeczka masła lub oliwy do smażenia

Przepis:

  1. Ser kroimy na małe kawałeczki, pomidory kroimy w kosteczkę,
  2. W małej misce roztrzepujemy jajka, dodajemy otręby i przyprawy, całość mieszamy,
  3. Rozgrzewamy tłucz na patelni i wykładamy masę jajeczną,
  4. Na wierzch omleta kładziemy ser pleśniowy i przykrywamy patelnię pokrywką,
  5. Smażymy tylko z jednej strony około 3-5 minut do zarumienienia,
  6. Omleta podajemy z pokrojonymi pomidorami i ziołami.
omlet fit z serem pleśniowym i pomidorami

Może Ci się również spodoba

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *